みんなが気になる増毛法について

増毛法【人気の増毛法を知ろう】

薄毛の方が髪を簡単に増やせる「増毛法」を解説します。

みんなが気になる増毛法について

みんなが気になる増毛法ですが、これはいろいろあります。

というのも、人によって抜ける原因が違うため、それに対しての増毛法もたくさんあるということです。

ここでお伝えする増毛法は、髪が抜けることも予防するものです。

ただし、先ほど言ったとおり、人によって抜ける原因が違いますので、効果も人それぞれです。

でも、髪に悪いことでは決してないものをあげたいと思います。

まず、誰もが知っている睡眠時間。こちらですが、夜に寝る、ということが大前提で、10時~2時の間は体のゴールデンタイムですので、眠ってください。

次に、髪を洗う時、指の腹でマッサージするように洗います。もちろん、爪は立てず、十分に洗い流します。

髪の毛は常に清潔な状態にしていなくてはいけないのでタオルドライ(こすったりしないで押し付けるように)したあと、ドライヤーで必ず乾かします。雑菌は、湿った頭皮が大好きなのです。

食事は規則正しく、栄養素もきちんと考えて。海藻ばかり食べるのでは、髪に必要な栄養素が行き届きません。

運動もします。ストレスはためません。プラス思考でいきます。つまりは体にいいことをしてください。それが、髪にもいいことです。増毛法です。